Athlé : cycle LANCER

Publié le par maternelleservins2011

Tous les vendredis après-midi, nous faisons de l'athlé avec Laurent : nous allons aborder les différents lancers que l'on peut trouver en Athlé.

 

Tout d'abord, échauffement ! Il ne s'agit pas de se blesser !!

SNV31134 [800x600] SNV31135 [800x600]
SNV31138 [800x600] SNV31142 [800x600]
   

 

ATELIER 1 : lancer d'anneau (vers le disque)

SNV31172 [800x600]

                  ADULTE

SNV31164--800x600-.jpg

                    ENFANT

3 essais consécutifs : on totalise les points.

50 points si on touche la bannière de milieu.

25 points  pour celles de côté.

10 points entre les poteaux.

SNV31130 [800x600]

           démonstration...

SNV31167 [800x600]

                  action

 

 

ATELIER 2 : Lancer de précision

3 essais consécutifs : on totalise les points.

50 points si le poteau est encerclé.

25 points si le poteau ets touché.

SNV31129 [800x600]

                démonstration...

SNV31169 [800x600]

                        action

 

ATELIER 3 : Lancer de précision avec le vortex (vers le javelot)

SNV31174--800x600-.jpg

                 ADULTE

SNV31149 [800x600]

                      ENFANT

Il s'agit de lancer au dessus de la barre et d'attérir sur le tapis.

Départ zone 1 : 5 points.

départ zone 2 : 10 points

départ zone 3 : 25 points

départ zone 4 : 50 points

 

SNV31125 [800x600]

              démonstration...

SNV31162 [800x600]

                    action

 

ATELIER 4 : lancer le plus loin possible le vortex

nombre de points = distance X 5

SNV31132 [800x600]

                démonstration...

SNV31152 [800x600]

                     action

 

ATELIER 5 : lancer de marteau

SNV31171 [800x600]

                      ADULTE

SNV31143 [800x600]

                  ENFANT

Il s'agit de prendre de l'élan en le faisant tourner autour de sa tête, dos à la "piste", puis de lancer dans la zone le plus loin possible.

Hors-zone, mais bon lancer : 10 points.

lancer sous 10 m : 25 points

lancer au-dessus de 10 m : 50 points.

SNV31122 [800x600]

                    élan

SNV31124 [800x600]

                 lancer

SNV31148 [800x600] 

                                     pas très facile !!

 

ATELIER 6 :  lancer de poids

SNV31173 [800x600]

                 ADULTE

SNV31154--800x600-.jpg

                  ENFANT

La différence ? ... le poids !! 6kg400 d'écart !!

Nombre de points = distance X 10

SNV31133 [800x600]

                                          démonstration...

SNV31156 [800x600] SNV31157 [800x600]

                                                   action

 

Tout le monde s'est pleinement investi et a fait de belles prestations.

Place maintenant au perfectionnement du geste pour améliorer sa performance !!

 

Un grand merci à Laurent qui nous donne la possisbilité de connaître tous ces engins de lancer.

 

Publié dans motricité

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Monique 22/03/2012 18:48

Je ne connaissais pas le vortex mais c'est un super objet de lancer. Je suis admirative de cette séance. Nous avions préparé pas mal d'ateliers de lancers pour nos élèves mais voilà qui donne de
nouvelles idées !

maternelleservins2011 23/03/2012 08:03



C'est vraiment une chance d'avoir un intervenant extérieur spécialisé dans le sport. On a la chance de découvrir des sports et des activités plus originales !!



Nadine 18/03/2012 18:09

Super séance ! et quelle chance d'avoir autant de matériel et un intervenant !

maternelleservins2011 18/03/2012 19:02



On a beaucoup de chance à Servins !!